1.एचआरए क्या है??
HRA (स्वास्थ्य जोखिम मूल्यांकन प्रणाली) प्रारंभिक रोग जांच और स्वास्थ्य जोखिम मूल्यांकन के लिए एक कार्यात्मक चिकित्सा परीक्षण उपकरण है। HRA मानव अंगों की 3D छवियों का पुनर्निर्माण करता है, मानव शरीर की कार्यात्मक स्थिति को दर्शाता है और प्रारंभिक चरण की बीमारियों की पूर्व चेतावनी देता है और वर्तमान स्वास्थ्य जोखिमों का आकलन करता है। HRA मानव शरीर की 9 प्रमुख प्रणालियों में 220 से अधिक विद्युत प्रतिबाधा मूल्यों का पता लगा सकता है, जिसमें अंग, जैव रसायन, न्यूरोट्रांसमीटर, इलेक्ट्रोलाइट्स, रक्त गैस, रक्त ऑक्सीजन की स्थिति, मुक्त कण आदि शामिल हैं। यह मानव शरीर की वर्तमान कार्यात्मक स्थिति का एक व्यापक परीक्षण है और स्वास्थ्य जोखिमों का पता लगाता है। HRA एक उन्नत और सटीक स्वास्थ्य प्रबंधन उपकरण है।
2.एचआरए कैसे काम करता है?
मानव अंगों और ऊतकों की विभिन्न कार्यात्मक अवस्थाओं में विद्युत प्रतिबाधा और इसकी विशेषताएं अलग-अलग होती हैं। एचआरए का पता लगाना मुख्य रूप से मानव शरीर के प्रवाहकीय कार्य का लाभ उठाता है, बायोइलेक्ट्रिक सेंसर के माध्यम से ऊतक कोशिकाओं के प्रतिबाधा परिवर्तनों को एकत्रित और मापता है, गणितीय मॉडल का 3डी पुनर्निर्माण करता है, और डेटाबेस नमूना अनुपात की तुलना के माध्यम से व्यापक और वैज्ञानिक मानव वर्तमान स्वास्थ्य मूल्यांकन परिणाम प्राप्त करता है।
उप-स्वास्थ्य क्या है?
विश्व स्वास्थ्य संगठन स्वास्थ्य को इस प्रकार परिभाषित करता है:
सम्पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति, न कि केवल रोग या शारीरिक दुर्बलता का अभाव।
हकीकत में, दुनिया में लगभग कोई भी व्यक्ति स्वास्थ्य के इस आदर्श मानक को पूरा नहीं करता है। अगर हम पिछले कथन पर जाएं, तो लगभग सभी लोग तब तक 'उप-स्वास्थ्य' की स्थिति में रहते हैं जब तक वे बीमार नहीं होते।
क्या "उप-स्वास्थ्य" के लिए कोई मानक है?
घरेलू या अंतर्राष्ट्रीय साहित्य में "उप-स्वास्थ्य" के लिए कोई सटीक परिभाषा या नैदानिक मानदंड नहीं है।
उप-स्वास्थ्य मुख्य रूप से व्यक्तिपरक भावनाओं द्वारा चिह्नित होता है, जिसमें कुछ या कोई वस्तुनिष्ठ संकेत नहीं होते हैं। लक्षण अकेले, वैकल्पिक रूप से या संयोजन में दिखाई दे सकते हैं।
आजकल, कई युवा लोग लंबे समय तक उप-स्वस्थ अवस्था में रहते हैं, और उनके शरीर का चयापचय और विषहरण अच्छा नहीं होता है। अनियमित भोजन, गतिहीनता, धूम्रपान और शराब पीने, वायु प्रदूषण और अन्य बुरी आदतों और रहने के माहौल के कारण, उनके स्वास्थ्य को "बार-बार लाल बत्ती जलाना" पड़ता है।
नाज़ुक आंतें:कब्ज, सूजन, बेचैनी, अनियमित भोजन, डाइटिंग, गतिहीनता और इसी तरह, जिससे कई युवा लोगों की आंतों में जल्दी बुढ़ापा, धीमी क्रमाकुंचन का सामना करना पड़ता है। गतिहीन लोगों की तरह न केवल आंतों की क्रमाकुंचन, कब्ज कमजोर होता है, जबकि पेट, श्रोणि, लम्बोसैक्रल रक्त परिसंचरण खराब होता है, आंतों की प्रतिरक्षा बाधा समारोह भी कम हो सकता है।
● "थका हुआ" यकृत:खराब लिवर में त्वचा का रंग काला पड़ना, थकान और अन्य लक्षण दिखाई देंगे। नियमित रूप से देर रात तक जागना, शराब का सेवन और भारी आहार से लिवर प्रभावित हो सकता है। उदाहरण के लिए, शराब को संसाधित करते समय लिवर बड़ी संख्या में मुक्त कणों का उत्पादन करता है, जो उम्र बढ़ने को तेज करता है और बीमारी का कारण बनता है, और रात की शिफ्ट में काम करने वाले श्रमिकों की शारीरिक जांच रिपोर्ट में लिवर के कार्य संबंधी असामान्यताओं का प्रतिशत सामान्य आबादी की तुलना में अधिक होता है।
● "थके हुए" गुर्दे:कुछ अवैज्ञानिक जीवनशैली किडनी के चयापचय को प्रभावित कर सकती है और यहां तक कि किडनी के कार्य में भी गिरावट ला सकती है। उदाहरण के लिए, प्रति रात 5 घंटे से कम सोना; बहुत अधिक नमकीन और उच्च प्रोटीन वाला आहार खाना, अधिक नमक और बड़ी मात्रा में प्रोटीन ब्रेकडाउन और अन्य मेटाबोलाइट्स को किडनी द्वारा फ़िल्टर करने की आवश्यकता होती है, जो निस्संदेह बोझ को बढ़ाता है।
यकृत, गुर्दे और आंत शरीर के तीन प्रमुख विषहरण और चयापचय अंग हैं, मानव शरीर द्वारा उत्पादित भोजन, भारी धातुओं और चयापचय अपशिष्टों का सेवन, उनके क्रमिक अपघटन, निस्पंदन और अंततः मूत्र, मल और अन्य रूपों के रूप में शरीर से बाहर निकल जाता है। यदि वे "थके हुए" हैं, तो लोग स्वाभाविक रूप से उप-स्वास्थ्य की स्थिति से बच नहीं सकते हैं। दैनिक जीवन में, फाइबर, विटामिन और अन्य पौधे-आधारित आहारों से भरपूर कुछ का उचित सेवन, शरीर के चयापचय को बेहतर बनाने में मदद करता है।
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